岡﨑　亜紀子

福岡在住　57歳　元CA

美姿勢ヨガ講師

経絡ヨガ・シニアヨガ講師

リンパドレナージュセラピスト

〜呼吸・姿勢・睡眠がまるっと整う〜

呼吸・姿勢は、10年後20年後の健やかさの鍵となります。

運動が苦手な方もカラダが硬い方も、50代60代…どなたでもご参加頂けます。

呼吸と優しいポーズで、

姿勢改善に必要な柔軟性や体幹を鍛え、

日常の意識とお身体の使い方をお伝えします。

不眠・腰痛・肩こり・下腹ぽっこり・更年期・冷え性などのお身体のお悩みを解決し、

いくつになっても自分の脚で行きたいところに行けるお身体づくりをしていきましょう！